【簡単豆腐レシピ】炒めるだけ!栄養満点♪

おかず レシピ

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ーーーーーー↓(2人前・動画と同じ)↓ーーーーーーーーー

■食材(二人前)

・木綿豆腐 1丁
・にんじん 半分(100g)
・ちくわ  2本
・しめじ  半分
・卵    1個
・にんにく 1片

■味付け
・鶏ガラ  小さじ1
・砂糖   小さじ1
・料理酒  大さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・オイスターソース 小さじ2

■炒めるとき
・ごま油  大さじ2
・塩    ひとつまみ

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